Avokadoolja är rik på fenolföreningar, lecitiner, fytosteroler och vitamin A och E. Den är känd för att vara en kaloririk frukt med mycket fett; vi talar dock om bra fett, vilket hjälper till att reglera triglycerid- och dåligt kolesterolnivåer. Dess höga andel E-vitamin gör den till ett utmärkt skydd mot hudens åldrande och verkar på rynkor och bristningar. Detta beror på dess höga återfuktande kapacitet. Den är också en utmärkt allierad för svaga och sköra naglar och hår. Den används i kosmetika som en av ingredienserna i solskyddsmedel för sin antioxidantverkan.
Kommentar